Kulit Sehat vs Awet Muda

Produk Anti Aging mungkin salah satu produk kosmetik yang dalam dekade terakhir mendapat perhatian luar biasa besar. Tengok saja iklan perawatan kulit yang banyak muncul di media termasuk televisi, sebagian besar menjanjikan kembalinya kondisi kulit seperti saat muda dulu. Dan bisa diduga, banyak wanita tergoda untuk menggunakan produk tersebut.

Sejujurnya, istilah anti aging tidak dapat dikatakan tepat. Pasalnya, adakah yang bisa menghentikan penuaan? Penuaan merupakan suatu proses alamiah yang akan terjadi dan dialami setiap orang sejalan dengan pertambahan usianya. Seperti apa pun usaha Anda, tak ada yang bisa menghentikan proses ini. Yang bisa kita lakukan hanyalah menjaga kondisi fisik- dalam hal ini kulit-untuk memperlambat efek perubahan yang berlangsung sejalan pertambahan usia. Secara singkat, selama kondisi kulit Anda sehat, maka tanda-tanda penuaan pun bisa ditunda datangnya.

Biasanya tanda penuaan pada kulit ditandai dengan penipisan dan munculnya kerutan yang disebabkan melambatnya produksi sel, pengenduran yang disebabkan makin sedikitnya produksi elastin dan kolagen yang berfunsi menjaga kelenturan dan kekuatan kulit, serta kekeringan yang diakibatkan makin berkurangnya kelenjar minyak dan kelenjar keringat seiring dengan pertumbuhan umur.

Selain faktor genetik, faktor eksternal juga berperan besar dalam menentukan kondisi dan kesehatan kulit. Sinar matahari dituding banyak ahli sebagai penyebab dari 90% masalah kulit yang berkaitan dengan penuaan. Sinar matahari yang mengenai kulit memicu produksi radikal bebas, yang menghancurkan kolagen dan elastin. Selain itu sinar matahari juga memperbesar produksi melanin yang menyebabkan munculnya bercak-bercak hitam pada kulit. Selain sinar matahari, polusi serta gaya hidup seperti terus-menerus berada dalam ruangan berpendingin udara juga berpengaruh pada kondisi kulit.

Untuk menjaga kesehatan kulit, yang pada akhirnya memperlambat tanda penuaan, para ahli menyarankan beberapa langkah mudah berikut.

1. Lindungi kulit dari sinar matahari dengan menggunakan sunblock dengan sun
protection factor minimum 15 (SPF 15). Tidak hanya saat beraktivitas di luar ruangan,
tapi setiap hari, karena sinar UVA bisa menembus kaca jendela maupun mobil.

2. Jaga kelembaban kulit agar tak kekeringan dengan selalu mengulaskan pelembab kulit,
baik untuk kulit wajah maupun kulit tubuh. Kulit kering akan merusak penampilan Anda.

3. Hindari dehidrasi yang dapat menyebabkan kulit kering dengan minum cukup banyak air
putih. Air juga punya peran penting dalam regenerasi sel, pembuangan toksin dan
mengedarkan zat gizi ke seluruh tubuh.

4. Olahraga secara teratur akan memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh. Pasokan oksigen
yang cukup akan membuat kulit dalam kondisi sehat dan terlihat lebih sehat.

5. Pola makan yang baik juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Banyak vitamin
yang diperlukan kulit terdapat dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Jadi sebelum Anda merogoh kocek terlalu dalam untuk membeli produk-produk berharga mahal, coba dulu beberapa tips tadi. Berapa pun suia Anda, bila kulit Anda terjaga kesehatannya, maka penampilan Anda pun akan terlihat segar!

Disalin kembali dari www.sahabatnestle.co.id

Understanding Skin Care Ingredients: Vitamins C, A, K and E

By Leanna Kelly

The ingredient lists of skin care products are usually long and filled with words that feature the letter Y more than necessary. If you’re like me, knowing what’s in your skin care treatments and what those ingredients actually do is very important to you. Unfortunately, most ingredients are never explained very well, leaving you to simply rely on the information given to you by the manufacturer or distributor. Here, I will reveal to you the amazing benefits vitamins C, A, K and E have to offer your skin.

Vitamins C, A, K and E (or CAKE) are featured in most of the best beauty products. They are high in antioxidants, which are essential in anti aging skin care due to their ability to neutralize the free radicals that damage skin cells and lead to wrinkles, sagging skin and discoloration. In addition to these shared qualities, each vitamin features many unique abilities that makes it suited for different skin conditions.

Vitamin C

Vitamin C is essential for many of the body’s functions. Foods high in vitamin C are known to boost iron absorption, regenerate the body’s vitamin E and even reduce the risk of cancer. When used topically on the skin, vitamin C offers incredible antioxidant and UV protection, repairs sun damage, encourages collagen production, and reduces skin discoloration. There is also scientific evidence that shows vitamin C to be an effective treatment for fine lines and wrinkles, making it a great ingredient to see in your anti aging skin care products. It is important that you confirm your vitamin C product uses a stabilized form of vitamin C. Although these products are pricier, it is well worth it. If the vitamin C being used has not been stabilized, the product actually has the potential to cause free radicals and other forms of damage and irritation.

Vitamin A

Vitamin A is used in anti aging products and acne products to refine the look of the complexion, leading to a clearer and more youthful appearance. Vitamin A can improve the density of dermal collagen and the thickness of the skin, thereby smoothing away the appearance of fine lines and wrinkles, and boosting elasticity. It also helps heal and prevent sun damage, cigarette-related damage, keratosis pilaris, stretch marks, eczema and more.

Vitamin K

Vitamin K is the best friend of those with rosacea, dark under eye circles, broken capillaries (also known as spider veins), bruising, and other forms of skin discoloration. These types of discoloration are caused by blood leakage from damaged capillaries or arteries. Vitamin K works by entering the pores and clotting the blood of the damaged capillary or artery, thereby stopping the seepage. The tissue is then able to heal itself, leading to a brighter and more even skin tone. Vitamin K is found in many eye creams for dark circles, as well as rosacea care products.

Vitamin E

Vitamin E is used in anti aging moisturizers and other skin care products to condition and smooth the skin while protecting with antioxidants. Although each of the vitamins offers multiple benefits, vitamin E surpasses them all with its wide range of abilities. It moisturizes and softens the skin, making it an essential ingredient for dry skin care. It supplies incredible protection against free radical and UV damage, which in turn prevents sun burn, age spots and even skin cancer. It reduces transepidermal water loss, strengthens the skin’s barrier function, smoothes away fine lines and wrinkles, increases circulation, balances oil, and boosts the growth of new skin cells. It’s also an effective treatment for cigarette-related damage, keratosis pilaris, acne, stretch marks, eczema and more.

Now that you know just how important CAKE can be, make sure to review your skin care products for these amazing ingredients before you buy. Your skin will thank you